Ternyata Ada Lho yang Namanya Malas Kronis, Ini Tanda-Tandanya yang Perlu Diwaspadai!

Terlalu lama berada di zona nyaman akan menumbuhkan rasa malas kronis. Hal itu tentunya akan sangat sulit dihilangkan tanpa adanya kesadaran diri. 

Malas kronis merupakan kondisi di mana warginet mengalami momen tidak memiliki keinginan yang menetap untuk melakukan sesuatu. Kondisi ini berbeda dari rasa malas sesaat, di mana rasa malas tersebut bersifat sementara dan biasanya dapat diatasi dengan motivasi atau dorongan tertentu. 

Orang yang memiliki kemalasan yang kronis ini biasanya tidak ingin melakukan aktivitas sedikitpun dan bahkan tidak mampu menyelesaikan tugas yang diberikan kepadanya, sehingga melekat dan menjadi kebiasaan yang sangat sulit untuk dihilangkan nantinya.

Baca Juga: Cuaca Tidak Menentu, Pancaroba Menyerbu: Lakukan Tips Ini agar Kesehatan Warginet Tetap Terjaga!

Tanda-Tanda Malas Kronis

Sungguh sulit untuk membedakan kemalasan yang pekat ini, dengan sekadar rasa malas atau lelah yang lumrah. Hal ini disebabkan karena ia kerap kali begitu gampang untuk berkamuflase.Berikut merupakan beberapa tanda yang memungkinkan ketika warginet mengalami malas kronis, antara lain:

1. Menunda pekerjaan terus-menerus

Orang dengan gangguan ini biasanya sangat sering menunda pekerjaan atau tugassehari-hari, bahkan yang aktivitas sederhana atau dalam keadaan mendesak sekalipun. Mereka pasti akan mencari alasan untuk menunda dan berakhir tidak melakukan pekerjaan itu tanpa adanya alasan yang logis dan keperluan yang tepat.

2. Menghindari tanggung jawab atau kewajiban

Mereka akan cenderung menghindari tanggung jawab yang sudah seharusnya mereka kerjakan, sehingga terkesan sangat acuh. Mereka akan terus beralasan ketika diminta untuk mengerjakan suatu hal, karena ketidakinginannya untuk bergerak.

3. Merasa sulit untuk memulai aktivitas

Hal ini dapat membuat seseorang merasa begitu berat untuk memulai, bahkan untuk hal-hal yang menyenangkan. Rasa lelah yang luar biasa, baik di badan maupun di pikiran, bisa menjadi alasan utama untuk hanya berdiam diri.

4. Kurang motivasi dalam hidup

Seseorang yang dilanda kemalasan kronis kerapkali kekurangan dorongan atau arah hidup yang konkret. Mereka merasa hampa dari inspirasi atau keinginan untuk meraih sesuatu, sehingga tak ada pemicu kuat untuk bertindak.

Baca Juga: Masih Suka Insecure? Begini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

5. Ketergantungan pada orang lain untuk melakukan tugas

Orang-orang yang terjebak dalam kemalasan ini kerap kali mengandalkan bantuan orang lain untuk menyelesaikan pekerjaan yang seharusnya mereka mampu lakukan sendiri. Hal ini bisa mencakup berbagai hal sehari-hari, seperti merapikan rumah, bekerja, atau bahkan ikut serta dalam kewajiban di lingkungan keluarga.

6. Menghindari sosialisasi

Malas kronis juga sering kali disertai dengan keengganan untuk bersosialisasi atau menghadiri acara sosial. Mereka akan berpikir bahwa tetap berada di zona nyaman itu menjadi pilihan terbaik mereka dan tidak ingin membangun hubungan baik dengan orang-orang yang ada di sekitarnya. Mereka secara otomatis akan terisolasi dari lingkungan mereka sendiri karena rasa malas yang mereka tanam sendiri itu.

7. Merasa tidak puas, tetapi tidak berusaha memperbaikinya

Orang dengan malas kronis biasanya merasa tidak puas dengan keadaan mereka, tetapi tidak memiliki dorongan untuk memperbaiki situasi tersebut. Mereka biasanya akan banyak mengeluh, namun tidak ada niatan untuk memperbaiki keadaan yang sedang dialaminya itu.