Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, mental, dan emosional akibat stres kerja kronis, yang dapat menyebabkan sinisme,
Self-talk sejatinya bukanlah hal yang harus disembunyikan atau disepelekan yang dilakukan secara positif dan sadar, ia b
Toxic positivity adalah tekanan untuk selalu terlihat bahagia, sukses, dan sempurna, meskipun kenyataan hidup jauh dari
Trend Silent Walking sempat viral di media sosial termasuk Tiktok. Konsep sederhana yang memberikan banyak manfaat, term
Stres Akademik tidak hanya soal tuntugas tugas. Ujian atau tuntutan kampus lainnya akan berujung depresi kepada mahasisw
Late insomnia adalah gangguan tidur yang membuat seseorang terbangun lebih awal atau pada dini hari. Bagi sebagian oran
Kabar bunuh diri kian marak akhir-akhir ini, menimbulkan kekhawatiran serius di tengah masyarakat. Dengan itu, perlu men
Kesehatan mental akan sangat berdampak pada aktivitas sehari-hari. Karena berpengaruh pada cara berfikir, dan berperilak
Teruntuk warginet yang masih merasa insecure karena hal apapun, perlu mengetahui penyebab dan juga cara mengatasinya aga
Perilaku playing victim kini semakin mendapat perhatian dalam ranah kesehatan mental dan hubungan antarpribadi. Istilah
Generasi muda seperti Gen Z dan Gen Alpha menjadi generasi yang mudah mengalami gangguan pada mental nya.Terutama
Kenali ciri malas kronis yang sering tersembunyi, pahami dampaknya terhadap hidupmu, dan temukan cara mengatasinya denga
.jpg)
.jpg)